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작성일 : 19-12-18 16:33
[신윤승님] 1218(83)
 글쓴이 : 신윤승
조회 : 753  
오후   런

11키로    60분
속도 10  시작해서  11  로  꾸준히 달리다  12로 마무리 함.
땀 조금  흘리다.

운동 후  74.7  간만에  75이하로 체중  떨구었다.

 
   
 

달리면 행복합니다
　
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