오늘도 감사하는 마음으로 하루를 시작합니다                                                                                        회원님  모두 오늘도 즐거운 하루가 되시길 바랍니다

중근아 운동나와라

좋은 아침 입니다.
일찍 출근하신분들이 많네요

어제는 1년만에 아침 운동나갔다가 상식형님 만나서 가랭이 찢어지는줄 알았습니다.
아시죠~~~헐떡헐떡 ㅠㅠ
오늘은 힘들어서 못나갔어여 무리하면 탈납니다.

윤승이도 따라가야되고,
병억이도 따라가야되고,
김익환 선배님도 따라갈려면 열씸히 뛰어야죠. ㅎㅎ

오늘은  10키로 밟은후  보너스로  인터벌 4키로 더 밟았습니다...ㅎㅎ

그래도 희망이 있습니다!
춘근이가 있어 그나마 숨 돌립니다.
이 정도면....좀 더 쉬어도 되겠구먼...ㅋㅋ!