일체유심조 : 모든것은 오로지 마음이 지어내는 것임. ((세상사 모든일은 마음먹기에 달렸다.))

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12월 들어  컨디션이  꽝 이었는데  달리며 땀을 흘리니  조금 회복이 되어 간다.

아직 정상적이지 못하지만 견딜만 하다. 아니 사는게 느껴진다..

 이기자  나 자신을 이기자. !

오늘도 행복한 하루 ~~~