누우면 죽고 걸으면 산다.

죽어도 산속을 걷다가 죽겠다는 독한 마음으로 당뇨, 간경변 합병증을 때려 잡은 기업체 사장 이야기.

병들어 요양한다고 자리에 누워 있으면 죽지만, 죽을 각오로 등산하고 운동하다 보면 절반은 살아 날 수 있다.

50대 초반의 박사장은 삼천포에서 몇개의 사업체를 갖고 자수성가 하여 그곳의 상공회의소 회장을 지낸 실업가 이다.

그는 10여년 전부터 당뇨가 있어 식이요법을 철저하게 지키며 매일매일 당뇨 수치를 측정해 왔는데 어느때 부터인지 당 수치가 높아져 병원에서 종합검진을 받았는데 진단결과는  당뇨병과 간경변 합병증이 었다.

서둘러 입원하여 반년 남짓 병원에서 지냈는데  낫지도 않고 더욱 몸이 망가지고 병은 나아질 기미가 안보여 죽을 날 만 기다리다가  6개월 후에  소문을 듣고 강원도에  잘 아는 한의사를 만나서 한의사의 누우면 죽고 걸으면 산다 에 대한 설명 듣고 산골짜기에서 한의사가 시키는 대로 먹고 싶은 것 먹고 하루 12키로씩 산행을 했다.

이렇게 박사장이 10여년간 매일매일 스스로 당뇨 테스트를 해왔는데 산행을 시작한지 일주일 되는날, 절제된 식사 당뇨약으로 잡히지 않던 당뇨수치가  무절제한 식사를 한 지 일주일만에 정상수치가 되었던 것이다.

- 누우면 죽고 걸어 다니면 산다는 신념이 현실로 나타난 것이다.

그 동안 운동을 하지 않은 채 누워만 있으면서 치료를 했으므로 식이요법이나 약물요법 등이 모두 독으로 작용했으나 강원도 산골에서 먹고 싶은 음식을 먹고, 약을 먹는대신 심한 운동을 했기 때문에 기 순환이 제대로 되어 당뇨병이 간단히 치료된 것이다.

깨끗한 공기, 깨끗한 물도 한 몫 거들고 박사장의 죽어도 좋다는 각오와 마음으로 열심히 산행을 한 것도 중요한 역활을 한 것이다. 이 예를 보듯이 제 아무리 건강한 사람일지라도 침대에만 누워 있으면 하루 1.5%의 기력이 떨어지고 ,70일 이면 송장이 될수 있다.

하지만 아무리 죽을 병에 걸린 사람일지라도 죽기 살기로 산을 걷기만 한다면 살아날 희망이 있다는 것을 박사장은 행동으로 보여 준 것이다.

사람이 오랫동안 병상에 누워있게 되면 각종 염증이 생긴다. 몸의 면역기능과 근육의 힘도 떨어져 결국에는 병에 대한 저항력을 떨어뜨리는 결과를 가져온다.

열흘만 누워있더고 몸의 기운이 절반으로 떨어지게 된다.

0 .  기운의 창고는 바로 간이다.  간이 왜 나빠지느냐 하면 오염된 음식물, 오염된 공기, 오염된 물 그리고 스트레스가 주 원인이다.

다시 말하면 잘못 먹고, 잘못 마시고, 잘못 숨쉬고, 탐욕의 산물인 과도한 스트레스에 의해 생기는 병으로 한마디로 자연을 거스르는 짓을 한 결과이다. 간이 나빠지면 일반적으로 평소 피곤함을 심하게 느끼거나 짜증아는 횟수가 잦아진다.

0. 이런 증상이면 간에 이상이 있다는 표시다.

짜증이 잘 나고, 쉽게 피료해 지고, 잠을 아무리 많이 자도 몸이 무겁다. 일에 흥미가 없다 ,  사는 것이 재미가 없다. 바라볼 희망이 보이지 않는다.

만사가 귀찮다, 두통이 자주 있다. 밥맛이 없다. 성욕이 떨어진다. 피곤해서 잠을 자고 싶은데 잘 수 없다. 그냥 우울하다.

 이런 증상은 기운 순환  장애가 심해져 간에 이상이 있다는 증거이다.

0. 그러면 간이 좋아지려면 어떻게 해야 하는가,  기를 강제라도 순환시켜 주어야 한다. 기를 순환시켜 주려면 걸어야 한다.  강도 높은 산행, 등산,  운동을 해야 한다.

걷기 운동은 무리한 힘 주지 않으며 자연스럽게 기운 순환을 시켜 주는것으로 가장 적합함.  걸으면 물레 방아 돌 듯이 운동관성이 생겨 기운이 순환이 된다.

기운이 순환이 안되는 대부분의 이유가 하체에 기를 내려 보니재 못하기 때문이이다. 

발은 제 2의 심장. . . 1  기분이 나쁘거나 우울할떼도 걸으면 기분이 상쾌해 진다.

기분이 아쁘다.거나 기분이 우울하다는 말은 몸의 기가 정체되어 있다는 말이다.

뭄이 아프면서 기분이 좋은 사람은 없다. 몸이 조금이라도 불편하면 기분이 상한 느낌을 받는 것은 기가 정체되어 있다는 증거가  곧 몸속에 연소된지 않은 불순물이 누적되어 있다는 이야기도,. 이러할때 열심히 걸으면 기운 순환되고 정체된 기가 뚤려 기분이 좋아진다.

기운을 순환시켜 주면 우울증도 치료된다.

우울증이란 한마디로 억압된 분노이다. 분노를 표출시키지 못하면 내부에서 곪아 점점 심해진다. 우울증 치료를 매우 간단하다. 막힌 기를 열어주면 된다.

기분이 항상 웅울하고 짜증이 나고 매사에 의욕이 없는 것은 몸의 기운순환에 장애기 생겨 기가 막혀 있나는 신호이다. 이런 신호를 방치할때 기가 막힌 상태가 계속되면 우울증으로 발전단다.

이런 우울증은 등산, 파워워킹 등  심힌 운동으로 기 순환시켜 주어야 한다.

0. - - 위장병에 약 먹으면 해롭다.  소화는 기운으로 한다. ~~

한국인 사망자 중에서 암으로 죽는 사람이 4분의 1이고, 그 암환자 중 4분의 1이 위암환자 이다. 위암환자가 많은 까닭은 여러가지가 있겠으나  우리나라 사람은 서양사람에 비해 몹시 냉한 체질이 많기 때문이다. 사상의학적으로 볼때, 우리나라 사람의 60%가 소음체질을 갖고 있는데 소음체질은 위에 취약점이 있고, 이 취약점은 위를 항상 따뜻하게 해 주어야 한다.

-.  물도 음식도 따뜻한 것을 먹고 잠잘때도 가급적 배를 따뜻하게 해 주어야 한다.

소음 체질이 찬물, 찬음식 먹고 콜라 사이다 아이스크림 , 냉명을 먹으면 10년후 위암에 걸릴 확율이 맣다. 위암으로 죽고 싶으면 찬물, 찬음식, 아이스크림, 찬음료, 과자를 많이 먹으면 된다.

- 위장병환자는 과식하고 약을 먹고, 약을 먹고  과식을 하는 악순환을 계속하고 있다.

- 과식, 소화불량으로 고생하는 사람들은 우선 음식 욕심ㅇ르 버리는 것임에도 이를 실천하지 못하고 이싿.

- 이제라도 위장병은 기운순환에 이상이 있다는 신호임을 알고 약물에 의존하지 말고 기순환 운동을 치료하도록 해야 한다. 즐겁게 운동하는 사람들의 사전에는 위장병이 없다.

00. 바른마음이란 어떤 것인가. 동의보감에는

병을 다스리고자 할 때에는 무엇보다도  먼저 그 마음을 다스려야 하며 마음을 바르게 함으로써 진리에 합당하게 되고, 병자로 하여금 마음속의 모든 의심이나 걱정 또는 생각 소의 망상과 일체의 불평을 몽땅 쫓아내야만 한다.  세상만사란 결국 알고보면 환각일 따름이며 사람이 울고 웃고 하는 길흉화복이라는 것도 본시 없는 것이니 나고 죽은 것도 모두 한 낱 꿈이다. 

-  번회, 집착도 정신적인 기운 순환장애이다.  이를 벗어나는 길은 강도높은 운동 뿐이다.

가까운 등산 해 보자. 번뇌도 사라져 버리고 세상이 아름답게 보인다.

구름과 파란하늘의 아름다움이 보이고 산새들의 울음소리가 즐겁게 들린다.

자연의 아름다움에 눈을 뜨니 자연의 귀중함도 알게 되고 자연보다 더 소중한 인간

관계의 아름다움도 알게 된다.

((((  누우면 죽고 걸으면 산다. ))))

덧글 : 운동을 하다 보면 신체의 세포는 더 살아야 하는 이유가 있다고 생각하고 스스로 자가 치료를 하지만,  약에 의존한 채 운동을 게을리 하면 세포는 이 신체가 생존할 이유가 없다고 판단하고 소멸 모드로 전환됩니다.