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작성일 : 13-09-02 08:56

[신윤승님] 09월02일 월요일 출석

글쓴이 : 신윤승

시원한 날의 9월 .. 슬슬 춘마 준비 할려구요
어제 저녁 12키로 밟으면서 시동걸었습니다. 보너스로 줄넘기 3,000회도 하구~
어깨운동, 복근까지 ~~~



장춘근 13-09-02 10:51 음~~~~!!! 시작했구만!! 난 왜??? 시동이 안걸리지?? 음~~~~!!! 시작했구만!! 난 왜??? 시동이 안걸리지??



남상진 13-09-03 11:29 윤승님의 장기인 초록봉계단치기로 마무리 하는날....ㅋㅋ~~ 강력한 서브스리 후보자로 등극하시겠네요....^^ 윤승님의 장기인 초록봉계단치기로 마무리 하는날....ㅋㅋ~~ 강력한 서브스리 후보자로 등극하시겠네요....^^



신윤승 13-09-03 16:16 5키로 가량 불었네요 흑흑 ~~ 이젠 초록봉 근처도 얼씬 못하는 몸매가 되었습니다... 상진형님!! 춘마 준비 잘 하고 계신지요 ? 5키로 가량 불었네요 흑흑 ~~ 이젠 초록봉 근처도 얼씬 못하는 몸매가 되었습니다... 상진형님!! 춘마 준비 잘 하고 계신지요 ?



남상진 13-09-03 17:42 나두 지난 토요일 저녁때 함 뛰어봤는데...25키로 지점 뛰니 힘들어 못뛰겠더라고요..30키로를 채울려고 발악하다못채웠음.... 암튼 두달 정도 남았으니.... 30키로 두번정도 뛰고 참석할려고 함니다.. 큰욕심은 없고 완주나 해야겠네요... 나는 마라톤에 큰 소질은 없나봐요.....^^;; 내 능력에 맞게 즐기면서 뛰려고 노력합니다... 맘을 비워야 즐거움이 오는것 같네요....주어진 기록에 만족!!! 힘! ㅋㅋ~ 나두 지난 토요일 저녁때 함 뛰어봤는데...25키로 지점 뛰니 힘들어 못뛰겠더라고요..30키로를 채울려고 발악하다못채웠음.... 암튼 두달 정도 남았으니.... 30키로 두번정도 뛰고 참석할려고 함니다.. 큰욕심은 없고 완주나 해야겠네요... 나는 마라톤에 큰 소질은 없나봐요.....^^;; 내 능력에 맞게 즐기면서 뛰려고 노력합니다... 맘을 비워야 즐거움이 오는것 같네요....주어진 기록에 만족!!! 힘! ㅋㅋ~



남상진 13-09-03 17:51 아무래도 윤승님이 엄살떠는 듯 싶네요... 초록봉계단치기 무릎재 등등 몇번만 하면 과거의 명성이 곧나올듯....ㅋㅋ~~ 아무래도 윤승님이 엄살떠는 듯 싶네요... 초록봉계단치기 무릎재 등등 몇번만 하면 과거의 명성이 곧나올듯....ㅋㅋ~~

달리면 행복합니다