부지런한 자는 훈련시간이 길고, 게으른 자는 후회시간이 길다. . 어디에서 읽은글 같은데요 동마에서 고생 안 할려면 전자를 선택해야 겠지요 ~~ㅎㅎ 오늘도 좋은하루 되세요 ~~~ 동해마라톤 ! 사랑합니다 !
김충기13-01-29 08:44
일요일 합동훈련때 약 27km 뛰고 어제는 휴식후 오늘 아침 약10km 뛰고난후 오늘일과를 시작합니다
저는 일주일에 한번쯤 장거리 훈련을 서너번 한후 고구려 마라톤대회에서 결과를 볼려고 합니다
윤승님 휴식도 훈련의 한가지 방법인걸 알지요
너무 무리하지 마세요 동해마라톤 힘
임진호13-01-29 11:18
날씨가 많이 따뜻해졌습니다.
춤지 않아서 좋네요..
최철순13-01-29 12:37
목표를 달성한 사람들은 목표달성 이유가 비슷비슷하지만
목표를 달성하지 못한 사람들은 목표달성 이유가 제각각이라 합니다.
동아신청 날자가 이틀 남았습니다.
이런저런 이유를 대지말고 어여어여 신청합시다.
안태웅13-01-29 20:04
날씨가 따뜻해서 오늘은 야외에서 운동했는데,
춥지가 않아 좋았습니다.
어제는 운동을 쉬면서 거금4천원들여 수영장에서 수중운동을 해준 보람이 있었는지,
오늘은 몸이 한결 가벼워졌습니다.
좋은날이였습다.^^
행복하십쇼~~~~~~~~~
조회 : 1,618
