안녕하세요 ..^^* 동아마라톤대회가 이틀로 다가왔네요..^^* 동마클의 용사들이여 ..평소 연습 하던대로 좋은 기록들 달성하시길 빌겠습니다..^^*모두 부상업이 잘 다녀 오십시요 .동마클.파이팅 ~!!!
남상진13-03-15 11:28
어휴~~ 요즘들어 늘 새로운걸 배웁니다... 새로운 운동을 시작할때는 소금간 치듯 해야함을 깨달았읍니다.. 소금간할때 조금 쳐보고 모자라면 조금 더 치고,,, 모자라면 조금더치고.... 운동도 마찬가지로 처음하는 운동일때는 소금간 하듯 조심스레 해야 함을 절절히 부상과 더불어 깨달고 있읍니다...ㅠ.ㅜ 기분난다고 확 뎀비면 부상으로 바로 직행!!
신윤승13-03-15 13:45
선배님 !!!! 담금질 하는중이라고 생각하세요 ... 천천히 천천히 시작하는 겁니다.
도일수13-03-15 18:26
정답을 알고 계시네요...^&^
저는 잘 알면서도 실천하지 않는 윤승이가 걱정돼유...ㅋㅋㅋ!
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