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작성일 : 12-08-09 09:01

[임진호님] 8월9일 목요일 출석 합니다.

글쓴이 : 임진호

어제 저녁은 선선한 편이었습니다.

이번주만 지나면 열대야는 수그러들거라 합니다.

이제 운동을 시작해야겠는데

엄두가 안남니다.

내일아침 부터는 시작해볼까 합니다.



이재덕 12-08-09 10:34 오랜만에 50분 조깅 너무 힘이든다 춘마때 다시 한번해야하는데 걱정이다 오랜만에 50분 조깅 너무 힘이든다 춘마때 다시 한번해야하는데 걱정이다



김충기 12-08-09 10:49 안녕들 하시지요 저는 며칠 휴가갔다 오늘부터 출근하였습니다 안녕들 하시지요 저는 며칠 휴가갔다 오늘부터 출근하였습니다



도일수 12-08-09 12:10 윤승땜시롱... 퇴근 후 곧장 산행(소원쉼터) 다녀왔습니다. 두 손 모아 "제발...윤승이 발병나지 않도록 보살펴 주소서" 라고 빌러...헤헤! 오후에는 암장으로...ㅋㅋㅋ! 윤승땜시롱... 퇴근 후 곧장 산행(소원쉼터) 다녀왔습니다. 두 손 모아 "제발...윤승이 발병나지 않도록 보살펴 주소서" 라고 빌러...헤헤! 오후에는 암장으로...ㅋㅋㅋ!



최철순 12-08-09 13:02 단 한번 부상으로 4개월간 꼼짝못하다가 오늘부터 걷기시작하렵니다 춘마 완주를 위해 단 한번 부상으로 4개월간 꼼짝못하다가 오늘부터 걷기시작하렵니다 춘마 완주를 위해



김연수 12-08-09 13:10 어제 보름만에 초록봉 닭집까지 갔다 왔습니다. 이제 마라톤이 아닌 등산수준이네.. 운동을 안하니 출첵해도 할말이 없습니다. 어제 보름만에 초록봉 닭집까지 갔다 왔습니다. 이제 마라톤이 아닌 등산수준이네.. 운동을 안하니 출첵해도 할말이 없습니다.



심관홍 12-08-09 13:13 장부회장님은 오늘아침 전천에서 싸모님과 데이트 중이시더군요.. 날이 이젠 좀 시원해 지려나... 장부회장님은 오늘아침 전천에서 싸모님과 데이트 중이시더군요.. 날이 이젠 좀 시원해 지려나...



김재영 12-08-09 14:42 어제 회사 주변에 주민을 대상으로 환경영향평가 건강검진을 했습니다.. 기본검사,폐활량,엑스레이...등 체중이 77Kg로 나왔습니다.. 운동을 해야 하는데...하기가 싫네요..^^~ 어제 회사 주변에 주민을 대상으로 환경영향평가 건강검진을 했습니다.. 기본검사,폐활량,엑스레이...등 체중이 77Kg로 나왔습니다.. 운동을 해야 하는데...하기가 싫네요..^^~



최기수 12-08-09 21:28 요즘 산악 마라톤 대비해서 문성희 선배님과 함께 묵호고등학교에서 출발하는 초록봉 2회 왕복하고 있습니다. 산악은 처럼이라 힘이 들지만 나름대로 재미가 있네요. 많은 회원들이 함께 할 수 있으면 합니다. 더운데 건강관리 잘 하시고 하루 하루 즐거운 날이 되시길 기원합니다. 요즘 산악 마라톤 대비해서 문성희 선배님과 함께 묵호고등학교에서 출발하는 초록봉 2회 왕복하고 있습니다. 산악은 처럼이라 힘이 들지만 나름대로 재미가 있네요. 많은 회원들이 함께 할 수 있으면 합니다. 더운데 건강관리 잘 하시고 하루 하루 즐거운 날이 되시길 기원합니다.

달리면 행복합니다