인체는 교감신경계와 부교감신경계의 상호 의존과 보상 또는 억제로 유지 됩니다. 한쪽 신경계가 너무 항진 되면 다른 신경계가 다시 항진 되어 흥분된 신경계를 억눌러 조절 하므로서 항상성이 유지 되는 거지요.흥분된 한쪽 신경계를 다른 신경계가 누르지 못하면 인체가 폭팔을 일으키고 살수가 없습니다. 사람들은 두가지 신경계중 어느것이 우월 하고 주로 항진 되어 있냐에 따라 성격의 차이가 있습니다.
자신의 성격을 테스트 해보세요 , 어느 타입의 성격인가요??
마라톤의 잇점은 다음에 말 하는데 있습니다. 성격을 개조 하고 조절 해준다는 이야기 입니다. 마라톤 운동을 할때(뛰는 도중)는 교감 신경계가 활발 해집니다. 항문근이 경련을 일으키는 상태입니다. 이때 부교감신경계의 역치(문지방)가 항진 되지요. 다시 말해 부교감 신경계를 항진 시키고 교육,강화를 시키는 것입니다. 뜀박질이 멈추고 나면 훨신 항진된 부교감 신경계가 우리 몸을 지배 하니 ... 성격이 개조 되는 것이지요..
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